يغير شكل حياتك..ماهي الفوائد الصحية للثوم؟

المحتويات

- ماهو الثوم.

- فوائد الثوم للبشرة المُصابة بحب الشباب .

- فوائد الثوم للبشرة المُصابة بالحكة .

ماهو الثوم؟

استخدم الثوم منذ القدم في الكثير من العلاجات الصحية التي يتم تناولها، فهو يساعد علي الحماية ، ويستخدم الثوم أيضا في علاج عدد كبير من الأمراض، حيث تبين قدرتهُ في علاج المشاكل المتعلقة بالقلب والأوعية الدمويّة، فهو يُساعد في علاج انسداد الشرايين، كما ويُساعد في خفض ضغط الدم عند الأشخاص المُصابين بارتفاع ضغط الدم، وقد تبين احتوائه على مضادات الأكسدة التي تُساعد في الحماية من الشقائق والجذور الحُرّة التي تحدث نتيجة التقدم في العمر، وبالتالي تُقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر والخرف، ويساعد أيضًا في إزالة بعض السموم من الجسم كتسمم الرصاص، كما وتبين قدرتهُ على زيادة الإستروجين لدى النساء في سن اليأس، وبالتالي يحمي العظام ويُقلل من التهاب المفاصل.

فوائد الثوم للبشرة المُصابة بحب الشباب

فوائد الثوم للبشرة لا تُعد ولا تُحصى، فهو يحتوي على المركبات الكبريتية التي تُساعد في القضاء على ومحاربة البكتيريا والفطريات، والتي تُساعد في علاج عدد كبير من أمراض البشرة الجلدية، ومن فوائد الثوم للبشرة مايلي:

يحتوي الثوم على عدد من العناصر الغذائية مثل فيتامين C، والزنك، والنحاس، والتي تبين قدرتها في تعزيز صحة الجلد، فقد تبين قدرة زيت الثوم على علاج حب الشباب بشكل فعّال، ويُعد الزنك من المواد المهمة للبشرة وذلك لأنه يُنظم مستوى تكوين الزهم في البشرة وبالتالي يُقلل من ظهور حب الشباب، إذ إن حب الشباب يحدث عادةً نتيجة الزيادة في مستوى الزهم في البشرة، بالإضافة إلى الخصائص المضادة للالتهاب والتي تُساعد على إسترخاء البشرة وتقليل التهاب البشرة الناتج من حب الشباب، وقد يُنصح بخلط زيت الثوم مع الطين الطبيّ ووضعهِ على البشرة لمدة عشر دقائق ثم غسلة بالماء البارد، فسيُساعد هذا الماسك في تخفيف الحبوب على البشرة بشكل فعّال.

فوائد الثوم للبشرة المُصابة بالحكة

يُستخدم زيت الثوم لعلاج عدد كبير من مشاكل البشرة التي تؤدي إلى تهيّج البشرة، وذلك لأنه يحتوي على خصائص مُضادة للفطريات، فهو يُساعد في القضاء على الالتهابات الفطرية في البشرة مثل؛ القوباء الحلقية، أو القدم الرياضيّ، وعادةً ما يُنصح بهرس الثوم الطازج ونقعهِ في ماء دافئة ثم وضع القدم أو الجزء المُصاب فيه لفترة من الزمن، ونظرًا لخصائصهِ العالية المضادة للالتهابات، فقد ينصح البعض باستخدامه لعلاج الصدفيّة، والتي تتميز بجفاف البشرة وظهور القشور الحمراء والتي تُشعر المريض بالحكة، لذلك يُنصح بدهن كمية قليلة من زيت الثوم على المنطقة المُصابة، وسيُلاحظ المريض اختفاء الحكة والالتهاب.