مرض البحث عن اللايك والشير.. اعرف أسبابه النفسية

المحتويات

إدمان وسائل التواصل الاجتماعي

الحاجة إلى تجربة متعة سريعة وقصيرة

أزمة عدم الإشباع

الرضا عن الحياة

أدى النمو السريع لوسائل التواصل الاجتماعي على مدى العقد الماضي إلى إنشاء وسيلة جديدة تمامًا للتفاعل البشري. سمحت المنصات عبر الإنترنت مثل Facebook و Twitter و Instagram للأشخاص في كل ركن من أركان العالم بالاتصال على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. بحلول عام 2021 ، من المتوقع أن يكون هناك حوالي 3 مليارات مستخدم نشط شهريًا لوسائل التواصل الاجتماعي، ونتجت أمراض يراها الكثيرون إعتيادية، غير مدركين أنهم أصبحوا يبحثون عنها بشكل مرضي، وستتحدث السطور القادمة عن مرض البحث عن اللايك والشير والأسباب النفسية الكامنة خلفه.

كشف موقع"سنتر فور مينتال هيلث" centre for mental health، أنه خلقت الأبحاث قاعدة أدلة واسعة تدعم الارتباط بين استخدام وسائل التواصل الاجتماعي والصحة العقلية ، وعلى الرغم من استمرار ظهورها ، فقد رسمت أدلة جديدة صورة واسعة للتأثيرات الرئيسية. يجب فحص شعبية وسائل التواصل الاجتماعي كوسيلة اتصال للشباب بعناية ، لأنها قد تلعب بالفعل دورًا ضارًا أكثر مما كنا نعتقد، ومن الإحصاءات وحدها ، من الواضح أن وسائل التواصل الاجتماعي أصبحت جزءًا لا يتجزأ (وإلى حد كبير ، لا مفر منه) من حياتنا

إدمان وسائل التواصل الاجتماعي

تمت الإشارة إلى ما يسمى بـ "إدمان وسائل التواصل الاجتماعي" من خلال مجموعة متنوعة من الدراسات والتجارب. يُعتقد أن الإدمان على وسائل التواصل الاجتماعي يؤثر على حوالي 5٪ من الشباب ، وقد وُصف مؤخرًا بأنه يحتمل أن يكون أكثر إدمانًا من الكحول والسجائر. تدين طبيعتها "الإدمانية" إلى درجة الإكراه التي تستخدم بها.

الحاجة إلى تجربة متعة سريعة وقصيرة

قد تكون "الرغبة" في التحقق من وسائل التواصل الاجتماعي مرتبطة بكل من الإشباع الفوري (الحاجة إلى تجربة متعة سريعة وقصيرة المدى) وإنتاج الدوبامين (المادة الكيميائية الموجودة في الدماغ المرتبطة بالمكافأة والمتعة). قد تدفع الرغبة في الحصول على "ضربة" من الدوبامين ، إلى جانب الفشل في الحصول على الإشباع الفوري ، المستخدمين إلى تحديث خلاصاتهم على وسائل التواصل الاجتماعي بشكل دائم.

أزمة عدم الإشباع

يعد الأمر الخطير في هذا الاستخدام القهري هو أنه إذا لم يتم اختبار الإشباع ، فقد يستوعب المستخدمون المعتقدات بأن هذا يرجع إلى كونه "غير مرغوب فيه" أو "غير مألوف" وما إلى ذلك. التفكير ، مما يؤدي إلى "تحديث" الصفحة باستمرار على أمل رؤية شخص آخر "استمتع" بالمنشور ، مما يساعد على تحقيق التحقق الشخصي. على الرغم من أن هذه التصورات قد لا تعكس في الواقع صورة المرء في عيون الآخرين ، إلا أن غياب الإشباع قد يزيد من مشاعر القلق والوحدة.

الرضا عن الحياة

وجدت دراسة حديثة أجرتها منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية ، على سبيل المثال ، أن أولئك الذين استخدموا وسائل التواصل الاجتماعي بشكل مكثف في المتوسط ​​لديهم رضاء أقل عن الحياة، قد تدفع الرغبة في الحصول على "ضربة" من الدوبامين ، إلى جانب الفشل في الحصول على الإشباع الفوري ، المستخدمين إلى تحديث خلاصاتهم على وسائل التواصل الاجتماعي بشكل دائم.