يعتبر الحليب مليء بالعناصر الغذائية الأساسية الضرورية للصحة الجسدية والعقلية، حيث أن ارتفاع مستوى الكالسيوم في الحليب يجعله عنصرًا أساسيًا للأشخاص من جميع الأعمار حيث يساعد في تقوية العظام.
فوائد الحليب للبشرة
كشف موقع' bebeautiful.in/all-things-skin/everyday '، أنه يمكن أن يعالج الحليب أيضًا عددًا من مشاكل البشرة الحليب الخام هو أحد أكثر المكونات فائدة للبشرة، ويُذكر أن تطبيقه الموضعي يجعل البشرة صحية ومتوهجة.
وأكد الموقع، أنه خلال العصور القديمة ، تم استخدام خيرات الحليب للحفاظ على نضارة البشرة ،حيث أن الكثير من منتجات العناية بالبشرة مليئة بالحليب بسبب خصائصه المرطبة والمغذية.
وأضاف الموقع، أنه يعتبر الحليب مكونًا ممتازًا للبشرة ، وهذا هو السبب في أن عددًا من علاجات البشرة تحتوي دائمًا على الحليب في وصفاتها،عند استخدامه نيئًا ، فإن الحليب لديه القدرة على معالجة عدد من مشاكل البشرة، لا تكمن المشكلة في أن الكثير من النساء يعرفن كيفية إضافته إلى روتين العناية ببشرتهن.
فوائد الحليب للبشرة
1- يعالج حب الشباب
يحتوي الحليب على حمض اللاكتيك الذي ينظف المسام بعمق ويزيل البكتيريا المسببة لحب الشباب التي تتراكم على سطح الجلد خلال النهار، يمكن أن يساعد استخدام الحليب لتطهير الجلد أو كقناع للوجه في علاج حب الشباب وكذلك تقليل الالتهابات المصاحبة للبثور لمنحك بشرة صافية وناعمة.
2- يرطب الجلد
يمكن للبشرة الجافة والمتقشرة أن تجعل وجهك يبدو باهتًا وفي بعض الأحيان، بغض النظر عن كمية المرطب الذي تستخدمينه ، لا يبدو أن أي شيء يعمل، يمكن أن يساعد الحليب في حل هذه المشكلة، حيث أن خصائص الترطيب القوية فيه تغذي الجلد المتقشر وتتركك ببشرة طفل ناعمة.
3- مقشر خفيف
حمض بيتا هيدروكسي هو عامل تقشير موجود في الحليب الخام. يعمل هذا الحمض الخفيف والفعال على تقشير الجلد عند وضعه موضعياً، يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة بسهولة للكشف عن بشرة ناعمة ومتوهجة تحتها. هذا يصحح لون البشرة غير المتكافئ ويقلل من الشوائب أيضًا.
4- يقلل من علامات الشيخوخة
يعتبر الحليب مكوّنًا طبيعيًا وفعالًا للحفاظ على هذه الخطوط الدقيقة والتجاعيد في مكانها، لا تنظر أبعد من الحليب الخام. من فوائد الحليب أنه يساعد على زيادة إنتاج الكولاجين وبالتالي تأخير ظهور علامات الشيخوخة
يعزز وجود فيتامين د في الحليب مرونة الجلد.
5- يفتح ويضيء البشرة
تعتبر السمرة غير المرغوب فيها وتفاوت لون البشرة هو مصدر قلق كبير للجلد بين النساء، يمكن تصحيح ذلك بمساعدة الحليب الخام. لا يقوم حمض اللاكتيك بإزالة خلايا الجلد الميتة فحسب، بل يقوم أيضًا بتفتيح البشرة وإشراقها عن طريق إزالة الطبقة العليا من الجلد التالف. مع الاستخدام المنتظم، سوف يصحح أيضًا تفاوت لون البشرة.