علاقة تساقط الشعر بفصل الخريف وطرق علاجه

يعاني الكثير من الناس من تساقط الشعر بشكل ملحوظ، بالتحديد في فصل الخريف، ولم يعرف أحد السبب او العلاقة ما بين فصل الخريف بالتحديد وتساقط الشعر بشكل ملحوظ في هذا الفصل.

وأوضحت بعض الدراسات التي نشرت في المجلة العلمية (British Journal of Dermatology) أن مشكلة تساقط الشعر في فصل الخريف تحديداً الأكثر شيوعاُ وانتشاراً مقارنة بفصل الشتاء

وأشار بعض الخبراء، أن السبب الأساسي في موضوع تساقط الشعر، أن التوتر يرتفع مع حلول فصل الخريف وهذا الأمر يزيد من مشكلة تساقط الشعر.

هناك بعض الخطوات التي يمكن اتخاذها لحل مشكلة تساقط الشعر ومن أهمهم تبديل النظام الغذائي الخاص بك ويجب تنال نظام غذائي متوازن، وهناك بعض الأغذية التي تساعد على التقليل من تساقط الشعر منها (الأفوكادو، اللوز، السلمون)

نصائح لحماية تساقط الشعر في فصل الخريف

1-اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية.2- استخدام الزيوت الطبيعية المفيدة التي تساعد في تقويا الشعر وترطيبه أهمهم زيت الزيتون، زيت جوز الهند زيت الارجان

3- تجنب الصبغات المضرة للشعر واستخدام الكيماويات والأكسجين.

4- استخدام بعض ماسكات الشعر المفيدة التي تحتوي على البيض والشاي الأخضر.

5- التقليل من استخدام مصففات الشعر الحرارية.

6- غسل الشعر مرة كل ثلاثة أيام على الأقل، واستخدام شامبوهات خالية من مادة السلفات.

7- تجنب تسريح الشعر واستخدام المشط عندما يكون الشعر مبلولًا.

8- تجنب تسريحات الشعر المشدودة.