انطلقت، صباح اليوم الجمعة، فعاليات ماراثون كورنيش الإسكندرية، والذي ينظمه نادي "روتاري هاربر" الإسكندرية، برئاسة الدكتور وفاء العروسي، في إطار فعاليات المؤتمر السنوي للمركز، والذي جاء هذا العام بعنوان "تعزيز صحة الجهاز الهضمي للمرأة.. من البحث العلمي إلى التطبيق العملي"، بمشاركة المركز الإفريقي لخدمات صحة المرأة.
وانطلق الماراثون من أمام مكتبة الإسكندرية بمنطقة الشاطبي، وحتى قلعة قايتباي في بحري، بمشاركة ما يقرب من 500 فرد من الشباب والرياضيين وطلاب الجامعات، بالإضافة إلى ذوي الهمم، كما ضم معرض كامل للمشروعات الصغيرة، شارك فيه ما يقرب من 40 سيدة.
وقالت الدكتور ميرفت السيد، مدير المركز الإفريقي لخدمات صحة المرأة والمشرف العام على مستشفيات أمانة المراكز الطبية المتخصصة بالإسكندرية، أن مارثون اليوم هو فعالية رياضية تحمل رسالة صحية عميقة لنشر ثقافة الحركة ونمط الحياة الصحي، فالرياضة هي جزء من المنظومة الوقائية والحماية من الأمراض غير السارية، وعلى رأسها السمنة، السكري، الضغط، القلب، واضطرابات الجهاز الهضمي.
وأوضحت السيد أن ممارسة النشاط البدني بانتظام يعزّز من قوة القلب والدورة الدموية، ويحسّن من صحة الجهاز الهضمي، من خلال تنشيط حركة الأمعاء وتقليل الانتفاخ واضطرابات الهضم، كما تلعب الرياضات دورًا محوريًا في ضبط الوزن وحرق الدهون، وهو ما ينعكس مباشرة على الوقاية من السمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم.
وأشارت السيد إلى أهمية ممارسة الرياضة باعتبارها عنصرًا أساسيًا لتوازن الهرمونات لدى النساء، بالإضافة إلى تقوية العظام والعضلات، والحد من الالتهابات المزمنة، وأما على مستوى الصحة النفسية، فهي من أقوى الوسائل لتحسين المزاج، تخفيف حدة حالات القلق والاكتئاب، وتحسين جودة النوم، ذلك بالإضافة إلى دورها في تقوية المناعة والوقاية من عدد من السرطانات، مثل سرطان الثدي، القولون، بطانة الرحم، الكبد والبنكرياس.
وأكدت السيد أن المركز الإفريقي مستمرًا في تنفيذ برامج توعوية، تدريبية، ووقائية تخدم المرأة والأسرة والمجتمع، سواء داخل المؤتمر أو خلال العام، مشددة على أن صحة المرأة هي حجر الأساس لصحة المجتمع، وأن الحركة والرياضة عنصران محوريان في رحلة الوصول إلى جهاز هضمي قوي، وهرمونات متوازنة، وحياة أكثر نشاطًا.
وأعرب المشاركون عن اطمئنانهم لوجود الفرق الطبية بالماراثون، وهو ما شجعهم على مواصلة ممارسة الرياضات بشكل منتظم.
وتم توفير تأمين طبي كامل لفعاليات الماراثون، من خلال فرق طبية وتمريضية متخصصة من المركز الإفريقي، وتشغيل منظومة طبية متكاملة تضم الآتي:
ـ نقاط إسعافات أولية متنقلة مجهزة للتدخل السريع في حالات الشد العضلي، الإجهاد الحراري، الجفاف، والإصابات الرياضية البسيطة.
ـ فريق متخصص من طب الطوارئ لمتابعة المشاركين وضمان سلامتهم.
ـ تفعيل مبادرة "الإسعافات الأولية للجميع" خلال الماراثون، وهي مبادرة تدريبية تهدف لرفع جاهزية المجتمع للتعامل مع المواقف الطارئة أثناء الأنشطة الرياضية أو في المنازل وأماكن العمل.
ـ توزيع نسخ مطبوعة وإلكترونية من كتيب الإسعافات الأولية للجميع، والذي يشمل شرحًا مبسطًا حول كيفية التعامل مع حالات الإغماء، الجروح، التشنجات الحرارية، ضربات الشمس وغيرها.
ـ فحص سريع لقياس السكر والضغط وقياسات الوزن ومؤشر كتلة الجسم، من خلال تفعيل المبادرة الرئاسية للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة.
ـ إتاحة أركان للتوعية الصحية لتقديم النصائح حول التغذية قبل المجهود البدني، كيفية الوقاية من الإصابات، أهمية شرب الماء خلال النشاط الرياضي، وأيضًا التوعية من الأمراض المزمنة.
ـ تفعيل نظام الإحالة للحالات الحرجة إلى المستشفيات الحكومية.
جاء الماراثون برعاية الدكتور حسام فرحات، محافظ المنطقة الروتارية 1452، للعام الروتاري 2025-2026، وبمشاركة وحضور مديريات الشباب والرياضة، التضامن الاجتماعي، المجلسين القوميين للمرأة، وللطفولة والأمومة، ونظمته جمعيتي "الصرح" و"الفتاح"، مؤسسة "انا مصراوية"، "خليك إيجابي" و"كاريتاس" مصر .
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
