صحتك النفسية مسؤليتك

يعيش كل منا ضغوط حياتية بأشكال مختلفة تتباين درجة صعوبة هذه الضغوط .. فكل منا يعيش صعوبات مادية سعيا منه وراء حياة متوازنة او سعيا لحياة افضل .. والبعض يعيش بضغوط عائلية او اسرية والبعض يعيش بضغوط نفسية بسبب سوء صحته العامة او مرض ما .. وهكذا .. في النهاية الكل يعاني ضغوط باشكال ودرجات متفاوتة .. الجدير بالذكر هنا .. انها لن تخلو الحياة من عبئ نفسي او معاناه ما .

اميرة نصر

لكن الاهم ان نفهم ونعي جيدا انها من المؤكد فترات وتمر مثلما يمر كل شئ .. اللحظات والايام الصعبة تمر .. واللحظات والايام اللطيفة الهادئة ايضا تمر .. ولكن المهم كيف ستمر !! هذا ما يتوجب علينا استيعابه بما انها ستمر فلندعها تمر بدون ترك اثار وندبات نفسية يصعب علينا تخطيها او معالجتها فيما بعد الخروج من الازمة .. يتوجب علينا انا نهون ونتصالح مع هذه التجارب والخبرات فالحياة هي مجموعة لا نهائية من التجارب .

فلو اعتبرنا كل هذه العوائق هي مجرد خبرات تضاف لحياننا نتعلم منها وتساعدنا لتخطي ما هو أت .. ولا ننسي انه بداخل كل محنة منحة ما فلنبحث عن المنحة بداخل المحن لذلك عليك عزيزي القارئ ان تفهم وتعي جيدا ان صحتك النفسية مسؤليتك .