أخصائي تغذية يوضح نصائح لتحسين صحة الرئة في مواجهة كورونا (فيديو)

قالت الدكتور ريهام صفوت، أخصائي التغذية العلاجية، إن الكركم له فوائد كثيرة جدًا من التوابل الملئية من مضادات الاكسدة وموانع الالتهابات، وتستخدم في الطب الهندي والطب البديل لعلاج الاكتئاب والتهاب المفاصل.

وخلال تصريحات لها عبر زووم ببرنامج ' صباح الخير يا مصر'، المذاع على الفضائية الأولى، أكدت صفوت أن منظمة الصحة الدوائية لم تجزم حتى الآن أن الكركم له فوائد في علاج كورونا، على الرغم من انه له فوائد مضادة للفيروسات أثبتت قديمًا، مشيرة إلى ان هناك دراسة نفذت على 1500 شخص وتم اكتشاف أن الكركم حسن من صحة الرئة والجهاز التنفسي وتقلل الافرازات المخاطية في الرئة بشكل ملحوظ.

واختتمت صفوت: الكركم يقلل دلالات الالتهاب ومهم ججًا فى علاج المدخنين أو المقلعين عن التدخين، كما ان 300 مل من الكركم يوميًا يقلل من أعراض البرد والحرارة ويحسن من الجهاز المناعى، مشيرًة إلى أنه من الممكن وضع الكركم على السلطة أو الأكل، أو على اللبن وشربه يوميًا قبل النوم.