قال الدكتور محمد راشد، استشاري التحاليل الطبية، إن هناك أهمية قصوى لـ فيتامين د نظرًا لاحتياج الجسم له لتكوين الخلايا وتشكيل العظام ورفع الحالة المناعية لدى الجسم ضد كثير من الأمراض لافتَا إلى أن هناك مصدرا لفيتامين 'د' من خلال اللحوم والألبان والبيض.
وخلال مداخلة هاتفية له مع برنامج 'هذا الصباح' المُذاع عبر فضائية 'إكسترا نيوز' أكد راشد أن المصدر الثاني لـ'فيتامين د' يكون عن طريق تعرض جلد الإنسان لأشعة الشمس في أوقات معينة ولفترات معينة، لبدء عملية إمداد الجسم بالفيتامين المطلوب موضحا أن البعض يلجأ إلى المكملات الغذائية للحصول على النسبة التي يحتاج إليها من الفيتامين.
خطورة الإفراط في استخدام فيتامين "د"
وأوضح أن الإفراط في استخدام فيتامين 'د' له أضرار كبيرة على العظام، إذ يؤثر على تثبيت العظام، بالإضافة إلى التفاعل مع الأدوية الأخرى التي يحصل عليها الشخص بما يخلق حالة من التسمم في بعض الأحيان.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
