أمراض تصيبك في حالة التعرض فترة طويلة لأشعة الشمس.. احذر منها

ينصح الأطباء بعدم التعرض للشمس خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير في ظل وجود موجة طقس سيئة لأنه قد يتسبب ذلك في حدوث مشكلات وأضرار صحية للجلد بسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية في الفترة من 11 ص وحتى 3 ظهرًا.

أبرز الأمراض التى تصيب الجلد بسبب أشعة الشمس

1 التهاب واحمرار الجلد والشعور بحكة أحيانا .

2 ظهور بقع ودوائر بنية .

3 ظهور علامات للنمش والتى تختلف عن النمش الوراثى .

4 التهاب فى فروة الرأس .

5 اسمرار تحت العين .

6 انتشار التجاعيد والشيخوخة فى البشرة على المدى الطويل .

الوقت المناسب للتعرض لأشعة الشمس

ويعد التعرض لأشعة الشمس مفيد ومهم في حالة الحصول على الفيتامينات اللازمة للجسم، وخاصة فيتامين د ويتطلب توقيت الشروق والغروب للاستفادة منها بدون ضرر.