أطعمة مهمة للأطفال لزيادة تركيزهم (فيديو)

نصحت نسمة ياسر استشاري التغذية، بتقديم أطعمة تساعد على زيادة التركيز لدى الأطفال، مثل عين الجمل وزيت الزيتون والأفوكادو.

وأوضحت نسمة ياسر في حوارها لبرنامج 'هذا الصباح' على فضائية 'اكسترا نيوز' الاخبارية صباح اليوم الجمعة أن هناك أطعمة تسكب الأطفال المزيد من الطاقة تكمن في الخضراوات النشوية مثل البطاطس والقرع والبطاطا.

وأشارت استشاري التغذية، إلى أن النظام الغذائي بالنسبة للبنات الصغر يختلف عن الذكور حيث أن الكتلة العضلي للأطفال الذكور أكبر من الكتلة العضلية للبنات.