خبير تغذية يكشف خطورة تناول الحلويات بعد الإفطار في رمضان (فيديو)

كشف الدكتور شادي لبيب، خبير تغذية، عن خطورة تناول الحلويات بعد الإفطار في شهر رمضان.

خبير تغذية: الأكل ببطء يسبب الإحساس بالشبع

وقال خبير التغذية، خلال استضافته في برنامج 'يحدث في مصر' تقديم الإعلامي شريف عامر المذاع عبر قناة 'إم بي سي مصر'، إن هذا الأمر له مخاطر على الصحة ويجب الحذر منها.

وأضاف شادي لبيب، أن مفهوم تناول الحلويات بعد الإفطار يتسبب في تدمير الريجيم الخاطئ.

وتابع الدكتور شادي لبيب، خبير التغذية، أن فكرة الرجيم تعتمد على تنسيق السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم، لافتا إلى أن نظام الصيام المتقطع ليس سحرا وقد لا يتناسب مع بعض الأشخاص.

وأشار الدكتور شادي لبيب، خبير تغذية، إلى أن الرجيم الصحيح لا يعتمد علي التجويع، والأكل ببطء يسبب الإحساس بالشبع.