تعتبر مشكلة زيادة الوزن من أكبر المشاكل المزعجة، لدى النساء وأيضا الرجال، ودائما يبحثون عن طرق وأساليب لانقاص الوزن، في حين أنه هناك بعض المشروبات الطبيعية مع الوقت يمكن أن تساعد في انقاص الوزن، مع تغيير نمط الحياة والنظام الغذائي، بدلا من الانظمة المرهقة، ومن بين تلك المشروبات شاي الكركديه.
شاي الكركديه ينقص الوزن
شاي الكركديه ينقص الوزن
كما يعتبر شاي الكركديه، مستخلص زهرة الكركديه الملون القرمزي، ويساعد في إنقاص الوزن عن طريق التخلص من الماء الزائد في الجسم، والكركديه له خصائص مدرة للبول ويساعد على منع الانتفاخ، كما يحتوي على إنزيم يسمى، phaseolamin الذي يثبط إنتاج إنزيم آخر، والأميليز، ويساعد الأميليز على تكسير الكربوهيدرات إلى جزيئات السكر، وبالتالي، من خلال الحد من إنتاج الأميليز، يقلل فاسيولامين من امتصاص الجسم للكربوهيدرات، علاوة على ذلك ، فإن شاي الكركديه منخفض السعرات الحرارية ويزيد من الشعور بالشبع، وذلك وفقا لموقع 'stylecraze'.
من أين تشتري شاي الكركديه؟
يمكنك شراء شاي الكركديه من السوبر ماركت والمتاجر عبر الإنترنت والصيدليات أو العطار.
كيف تأخذ شاي الكركديه لفقدان الوزن؟
يحتوي كوب واحد من شاي الكركديه على ما يقرب من 1.5 جرام من الكركديه، يمكنك تناول كوبين من شاي الكركديه يوميًا.
وصفة شاي الكركديه لتخفيف الوزن
مكونات
2 ملاعق صغيرة من أزهار الكركديه المجففة
2 كوب ماء
1 ملعقة صغيرة عسل
الطريقة
ضعي أزهار الكركديه المجففة في إبريق الشاي.
اغلي كوبين من الماء واسكبه في إبريق الشاي.
اتركه ينقع لمدة 5-6 دقائق.
صفي كوبًا من شاي الكركديه.
يضاف العسل ويقلب جيدا.
الفوائد
يساعد شاي الكركديه على منع تهيج المعدة وله خصائص مدرة للبول، ويقلل من نسبة الكوليسترول، ويحسن حركة الأمعاء، والعسل مفيد ضد التهابات الحلق واضطرابات الجهاز الهضمي ، وينظم مستويات السكر في الدم. تساعد صحة الأمعاء الجيدة ، وانخفاض الكوليسترول، وتحسين نظام المناعة في إنقاص الوزن.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
