تبحث النساء عن علاجات كيميائية للحصول على جلد صحي وشاب، في حين أن هناك بعض الاطعمة الطبيعية يمكنها أن تحقق هذا، وعلى رأس هذه الأطعمة البابايا، يلعب دور مهم في صحة الجلد وجمال البشرة، ونكنشف سويا أهمية البابايا لصح الجلد وكيفية استخدامه.
لماذا البابايا لصحة الجلد؟
تحتوي البابايا على فيتامينات أ ، ج ، ب ، حمض البانتوثنيك ، وحمض الفوليك والمعادن مثل النحاس والبوتاسيوم والمغنيسيوم. كما أنها تحتوي على إنزيمات مثل غراء وكيموبابين التي تساعد على منع تلف الجلد بواسطة الجذور الحرة ولها خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للفطريات ومضادة للفيروسات.
و يمكن أن يساعد تناول البابايا في منع الإمساك ، وهو أحد أسباب ضعف صحة الجلد.
كما يمكن أن يساعد أيضًا في علاج الثآليل والأكزيما والذرة والدرنات الجلدية .
وجد العلماء أيضًا أن البابايا يمكن أن تساعد في التئام الجروح وتقرحات الجلد المزمنة، وإذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي وندبات وتصبغ ، فيجب عليك تضمين البابايا في نظامك الغذائي ونظام التجميل. إليك كيفية استخدامه.
كيفية استخدام البابايا للحصول على بشرة متوهجة
تناول وعاء من البابايا على الإفطار أو كوجبة خفيفة في المساء.
يمكنك تحضير عصير البابايا عن طريق مزج البابايا وعصير الليمون وملح الهيمالايا الوردي.
اهرسي قطعة صغيرة من البابايا وضعيها على بشرتك. اشطفيه بعد 10 دقائق.
اخلطي البابايا المهروسة مع عصير الليمون ونصف ملعقة صغيرة من الكركم وضعيها على المناطق المصطبغة والمتندبة. اشطفيه بعد 10 دقائق.
للبشرة الجافة والمتقشرة
ضعي البابايا المهروسة مع نصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز. امسحها بقطعة قماش مبللة ناعمة بعد 10 دقائق.
اصنعي مقشر البابايا باستخدام قطعة صغيرة من البابايا ، وملعقة صغيرة من قشر البرتقال ، وملعقة كبيرة من ماء الورد للبشرة الدهنية أو العسل. للبشرة الجافة
استخدمي حركات دائرية لطيفة لفرك بشرتك. اشطفه بماء بدرجة حرارة الغرفة.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
