فوائد مذهلة لـ مزيج العسل والقرفة في إنقاص الوزن

تتعدد الفوائد المذهلة لمزيج العسل والقرفة، ويعتبر من أبرز الفوائد الرائعة التي تسعد النساء، كما أن مزيج العسل والقرفة يساعد في إنقاص الوزن.

مزيج العسل والقرفة لإنقاص الوزن

وإذا كنتِ ترغبين في إنقاص الوزن، يكون مزيج العسل والقرفة خيارًا جيدًا، وبصرف النظر عن ممارسة الرياضة والعادات الغذائية السليمة، ولكن وفقًا لدراسة سان دييجو، يمكن أن يقلل العسل من زيادة الوزن والسمنة، ومن المعروف أن القرفة الموجودة في الخليط تعمل على قمع الشهية، ما يساهم بشكل غير مباشر في زيادة الوزن.

كيف يستخدم مزيج العسل والقرفة لإنقاص الوزن

خذي ملعقة كبيرة من العسل وملعقة صغيرة من القرفة وكوب من الماء المصفى.

اغلي الماء، وضيفي القرفة في وعاء منفصل.

صبي الماء الساخن على القرفة واتركيه ينقع لمدة 15 دقيقة.

وبمجرد أن يبرد السائل، ضيفي العسل إليه.

يمكنك شرب هذا الخليط مرتين في اليوم، مرة في الصباح ومرة في المساء، ويفضل تناوله على معدة فارغة.