أسباب البشرة الغامقة.. تعرفي سر تفتيح الوجه بطرق طبيعية

تحلم الكثير من الفتيات ببشرة فاتحة خالية من العيوب، ولا يوجد ندرة في كريمات ومستحضرات تفتيح البشرة المتوفرة في السوق، لكن الاستخدام المطول لمستحضرات التجميل القائمة على المواد الكيميائية يمكن أن يضر بشرتك، وستوضح السطور القادمة أسباب البشرة الداكنة.

كشف موقع "الهند" أنه يمكن أن يكون سبب البشرة الداكنة والباهتة والمصبوغة، الكثير من العوامل مثل التعرض المفرط للشمس، والتلوث، وخيارات نمط الحياة السيئة، والحالة الطبية، أو حتى الإجهاد.

وعدد الموقع أسباب البشرة الداكنة

1. قلة النوم

يمكن أن تعبث قلة النوم ببشرتك ووجهك لأن جسمك يحتاج من 7 إلى 9 ساعات من النوم، حيث تحتاجي إلى منح جسمك وقتًا كافيًا للراحة لإخراج التوهج الداخلي أثناء النوم، حيث يعزز جسمك تدفق الدم إلى الجلد مما يعني أنك تستيقظ بتوهج صحي، ولكن إذا لم تحصلي على قسط كافٍ من النوم، فقد تبدو بشرتك باهتة وبلا حياة، ناهيك عن ظهور الهالات السوداء أيضًا.

2. عدم شرب كمية كافية من الماء

يجب أن تشرب كميات كافية من الماء للحصول على بشرة رطبة ومتألقة، يجب أن تشرب ما لا يقل عن 8 أونصات أي لترين من الماء في اليوم للحفاظ على رطوبة جسمك، شرب الكثير من الماء سيحسن نسيج ومظهر بشرتك عن طريق طرد السموم.