استشاري تربية خاصة يكشف تأثير السهر على صحة الأطفال

كشفت هدى سيف الدين استشاري تربية خاصة، أن السهر يشكل خطورة على صحة الأشخاص خاصة الأطفال، مؤكدة أنه يجعل الطفل يفقد تركيزه ويزيد من عصبيته ويجعله عنيفا، ومن الممكن أن لا يطيع والديه.

وأضافت هدى لـ"أهل مصر": "في شهر رمضان لابد أن ينام مبكرا، ويستيقظ على السحور، ويتسحر ويعود للنوم بعد ذلك"، متابعة: "هناك أطفال يأكلون ثم ينامون، وكل طفل وقدراته، ونجد أن الأباء والأمهات ينامون ويستيقظون على صلاة الفجر، ولكن هذا التوقيت والسهر خاطئ على صحة الطفل وساعته البيولوجية".

وأكدت سيف الدين، أن سهر الأطفال لوقت متأخر يضر بصحة الأطفال، وتجعل الطفل يفقد التركيز والانتباه، ويكون سريع الانفعال والعصبية، وعنيف، ولا يسمع الكلام، عندما تنادي عليه الأم ولا يرد عليها.

وأوضحت، أنه يجب على الوالدين ترك الطفل بعد العودة من المدرسة أو الدرس في الصباح أن ينام ساعتين، ثم يستيقظ ويصلي العصر، ثم يذاكر حتى موعد وجبة الإفطار، مؤكدة أن المذاكرة قبل الإفطار أفضل لأن بعد بعد تناول الطعام يشعر الطفل بالخمول والنعاس.