تعاني الكثير من النساء من مشكلة الشعر الجاف والخشن والباهت، مع تقصف الأطراف، والتكسر، أو الشيب المبكر، وغيرها من المشاكل، وكل هذا بسبب نقص العناية بالشعر المناسبة، وفي رمضان تهمل بعض النساء الاهتمام بشعرها مع نقص شرب الماء ما يزيد الأمر سوءا، وتصطدم بالأمر مع استقبال العيد، لذلك عليك أتباع روتين العناية الدائم بشعرك.
ونرصد في السطور التالية أهم النصائح للعناية بالشعر وعلاج الجفاف والتقصف، كما كشفها موقع 'stylecraze'.
- تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا من الأطعمة المناسبة حيث ستحافظ البروتينات الخالية من الدهون والفواكه والخضروات النيئة والحبوب الكاملة والبقوليات وأحماض أوميجا 3 الدهنية الموجودة في السلمون أو زيت بذور الكتان ومنتجات الألبان على صحة الشعر.
- شرب الماء الكافي لمنع تكسر الشعر.
- استخدام منتجات العناية بالشعر الطبيعية مثل الليمون وزيت جوز الهند والخل وغيرها للعناية بالشعر.
- اشطفي الشعر الجاف بعصير الليمون لاستعادة اللمعان المفقود.
- اخلطي خل التفاح مع الماء للحصول على شعر لامع ومنعش.
- ضعي العسل على فروة رأسك لحل مشكلة الشعر المتشابك والمتطاير.
- اخلطي العسل في كوبين من الكريمة الطازجة للحصول على منتج ممتاز للشعر الطبيعي للشعر الجاف.
منتجات العناية بالشعر الطبيعية
- استخدمي الشامبو والبلسم الطبيعي الخفيف بمكونات مثل الكيراتين وإكليل الجبل والبروتينات النباتية وخلاصة الأعشاب البحرية.
- استخدمي بلسمًا بعد غسل الشعر بالشامبو لترطيب شعرك لمنحه درعًا إضافيًا ولمعانًا ما يجعله أقل ثباتًا ويسهل فك تشابكه
- استخدمي مشط واسع الأسنان لفك تشابك الشعر المبلل بدلاً من تمشيطه بالفرشاة، حيث يمكن لأقراص الأسنان الحادة إتلاف شعرك ، وتسبب تقصف الأطراف ، وفرك فروة رأسك.
- جففي شعرك بأدنى حد من الحرارة لأن الحرارة الشديدة تضر معظم الشعر، قللي شدة الحرارة المستخدمة من مجففات الشعر والمكاوي المسطحة ومكواة التجعيد.
- مشطي شعرك من 3 إلى 4 مرات في اليوم لتحفيز فروة رأسك، حيث يعزز الزيوت الطبيعية ويزيل أنسجة فروة الرأس الميتة.
- قصي شعرك كل 30 يومًا لتعزيز نموه والتخلص من نهايته .
- تدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند النقي لتعزيز نمو الشعر لعلاج القشرة.
- ضعي زيت الخروع لشعر لنمو بشكل صحي.
- ضعي مزيج من بياض البيض وملعقتين من زيت الخروع وملعقة جلسرين على فروة الرأس والشعر.، سترى نتائج واضحة.
لعلاج شيب الشعر:
امزجي بيضة ، عصير ليمون ، ملعقة كبيرة من مسحوق القهوة سريعة التحضير.
ضعيه على فروة الرأس والشعر واتركيه لمدة 45 دقيقة ثم اغسليه بشامبو خفيف.
اسلقي كوبًا من عنب الثعلب المجفف مع 4 أكواب من الماء وأضيفي إليه قليلًا من السكر.
استمري في الغليان حتى تقل كمية السائل إلى كوب واحد.
إلى جانب ذلك ، اخلطي بيضة ، عصير ليمون ومحلول عنب الثعلب وضعيه على الشعر واغسليه بعد ساعتين.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
