الجنزبيل الحل السحري لحرق الدهون في رمضان

يعتبر الزنجبيل، من التوابل التي يشيع استخدامها في المطبخ، فالمرأة تستخدمه كمشروب دافئ، وتضعه على الشوربة، ويوضع في المخبوزات أيضا، ولكن البعض لا يعلم كيف يساعد الزنجبيل في إنقاص الوزن، وهذا ما ستوضحه السطور القادمة.

كشف موقع 'هيلث لاين'، أن الزنجبيل من التوابل المصنوعة من جذمور نبات الزنجبيل المزهر، Zingiber officinale، غالبًا ما يستخدم في الطب الشعبي كعلاج طبيعي لمجموعة متنوعة من الأمراض، وتشير بعض الأبحاث إلى أن الزنجبيل يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن أيضًا.

وعدد الموقع، بعض الفوائد المذهلة الجنزبيل في إنقاص الوزن، وهي كالتالي:

تقليل دهون البطن

أظهرت مراجعة واحدة لـ 14 دراسة بشرية أن تناول الزنجبيل يقلل بشكل كبير من وزن الجسم ودهون البطن.

زيادة التمثيل الغذائي

وأضاف الموقع، أنه 27 دراسة بشرية وحيوانية أوضحوا أن الزنجبيل يساعد في خفض الوزن عن طريق زيادة التمثيل الغذائي.

تقليل امتصاص الدهون

وبينت الدراسات أن الجنزبيل يقوم بعملية حرق الدهون مع تقليل امتصاص الدهون والشهية في نفس الوقت.

.