احذري الأطعمة الجاهزة تزيد من حب الشباب

يعتبر حب الشباب من أهم المشكلات التي تزعج أي فتاة أو سيدة، وتحاول إخفائها بمساحيق التجميل، وقد تقبل على تناول أطعمة تزيد من ظهور حب الشباب، ومن أكثر الأطعمة التي تفضلها الكثير من الفتيات الوجبات الجاهزة، وستوضح السطور القادمة ارتباط الوجبات الجاهزة بظهور حب الشباب.

كشف موقع 'هيلث لاين' أنه يرتبط الوجبات السريعة ارتباطًا وثيقًا بتناول نظام غذائي على النمط الغربي غني بالسعرات الحرارية والدهون والكربوهيدرات المكررة، وتعتبر الأطعمة السريعة، مثل البرغر، والناجتس، والهوت دوج، والبطاطا المقلية، والمشروبات الغازية والحليب المخفوق، دعائم أساسية في النظام الغذائي الغربي النموذجي وقد تزيد من خطر ظهور حب الشباب.

وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على أكثر من 5000 من المراهقين والشباب الصينيين أن الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بحب الشباب بنسبة 43٪؛ أدى تناول الوجبات السريعة بانتظام إلى زيادة المخاطر بنسبة 17٪.

وأكد الموقع، أن وجدت دراسة منفصلة شملت 2300 رجل تركي تناول البرغر أو النقانق بشكل متكرر مرتبط بزيادة خطر الإصابة بحب الشباب بنسبة 24٪ ليس من الواضح لماذا تناول الوجبات السريعة قد يزيد من خطر الإصابة بحب الشباب، لكن بعض الباحثين يقترحون أنه قد يؤثر على التعبير الجيني ويغير مستويات الهرمون بطريقة تعزز نمو حب الشباب، ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن معظم الأبحاث حول الوجبات السريعة وحب الشباب قد استخدمت بيانات تم الإبلاغ عنها ذاتيًا، هذا النوع من الأبحاث يظهر فقط أنماط العادات الغذائية ومخاطر حب الشباب ولا يثبت أن الوجبات السريعة تسبب حب الشباب.