الجزر المفتاح السحري لبشرة صحية

يعتبر الجزر، هو أحد الخضراوات المفضلة للوضع على السلطة أو داخل الخضار، ولكن تجهل الكثير من الفتيات أن الجزر له نتائج سحرية مع البشرة، ويحل الكثير من مشكلاتها، وييد نضارتها إلى سابق عهدها.

مواد مفيدة للبشرة في الجزر

وكشف موقع 'ستايل كريز'، أن الجزر يحتوي على العديد من الفوائد والمواد التي تساعد البشرة في أن تكون نضرة وجذابة ومشرقة، وأبرز تلك المواد كالتالي:

1-بالبيتا كاروتين.

2-اللوتين.

3-الليكوبين.

فوائد الجزر للبشرة

وعدد الموقع بعض الفوائد التي يسببها الجزر لصحة البشرة وهي كالتالي:

1-الليكوبين التي تمنع تنكس الخلايا وتعطي توهجًا مشعًا للبشرة.

2- كما يحتوي الجزر على كمية كبيرة من فيتامين سي الذي يعزز نمو الكولاجين.

3-يقلل الجزر من حب الشباب.

4-يقلل تناول الجزر من وجود البقع الداكنة.

طريقة استخدام الجزر

وأعطى الموقع عدد من النصائح من أجل استخدام الجزر لبشرة نضرة، وهي كالتالي:

1- يعمل بشكل جيد عند استهلاكه نيئًا.

2-يمكنك ببساطة تقطيعها وإلقاءها بالسلطات.