لتجنب ظهور التجاعيد.. احذري هذه الأشياء

تريد كل امرأة أن تظل بجمالها، وألا تظهر التجاعيد على بشرتها، على الرغم من أن ظهور التجاعيد شئ طبيعي، لكن لا تحب أي سيدة أن ترى خطوط الزمن، ويمكنك تقليل التجاعيد عن طريق تجنب بعض الأشياء، حيث يرتبط النظام الغذائي وما تتناوله يؤثرعلى ظهور التجاعيد، وهذا ما ستوضحه السطور القادمة.

المنع أولا

يقول الدكتور بول جارود فرانك، أخصائي الأمراض الجلدية التجميلية في مدينة نيويورك: 'أعتقد أنه مع كل الأشياء المتعلقة بالشيخوخة، فإن الكثير منها يتعلق بما لا تريد أن تأكله بدلًا من ما تفعله'.

أطعمة تظهر التجاعيد

ويعتبر الأهم من معرفة الأطعمة التي تمنع ظهور التجاعيد، لكي تتجنبين ظهور التجاعيد على وجهك، هو تقليل وتجنب بعض من الأطعمة الضارة على بشرتك والتي ستؤدي إلى تقدم العمر بسرعة، مثل:

السكر

منتجات الألبان.

الدقيق الأبيض.

الكحول.

أطعمة الجلوتين.

والأطعمة التي تحتوي على الجلوتين، والتي تسبب الالتهاب إلى جسمك.