دراسة: الزيزفون يقلل إجهاد القلب

نواجه ضغوطا ومشاكل في حياتنا اليومية تضعنا في خطر التعرض لأزمات صحية، إلا أن هناك مواد طبيعية تستطيع مساعدتنا على تخطي هذه الأزمات.

وتكشف دراسات علمية وأبحاث أن نبات الزيزفون يقلل من أعراض الاضطرابات العصبية والتشنجات، ويعالج مشكلة عدم انتظام دقات القلب، والصداع، وآلام العضلات، والقلق، والتعب، كما أنه يؤدي دوراً كبيراً في حل مشكلة ارتفاع ضغط الدم.

كمان تساعد خصائص الزيزفون المهدئة على النوم ومحاربة الأرق. وعادة يُستهلك الزيزفون كزهور مجففة، يُضاف إليها الماء المغلي، ويجب أن لا يتجاوز 4 أكواب يومياً، ويستحسن تناول كوب من الزيزفون مباشرة قبل النوم.