نشرت صحيفة "ديلي ميل"، مؤخرًا، دراسة توضح مدى خطورة الجلوس لوقت طويل، وذلك لانها تجعل الإنسان أكثر عرضة للإصابة بمرض السمنة، والسكري، وغير ذلك من الأمراض.
اقرأ أيضًا 3 فوائد للمشي على البحر.. تعرف عليها
وحذرت هذه الدراسة من الجلوس لوقت طويل بنفس الوضعية، ونصحت بممارسة الرياضة، والقيام ببعض التمارين المنزلية البسيطة، والمشي.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
