كشف الشيف أشرف فاروق عن فوائد تناول التمر خلال شهر رمضان المبارك، خاصة على الإفطار كمشروب لإمداد الجسم بالطاقة والحيوية التي يحتاجها.
وقال فاروق، خلال استضافته في برنامج "فطار وسحور" على فضائية "القاهرة" مع الإعلامية جيهان عزازاي، إن التمر يعتبر عنصرا غذائيا متكاملا ومنشطا قويا للجسم يمنحه الطاقة، بالإضافة للوقاية من السكتة الدماغية والتي أصبحت منتشرة هذه الأيام وكذلك يعالج أمراض ضغط الدم ويقي من الإصابة بمرض الزهايمر.
وأوضح فاروق أن تناول 7 تمرات يوميا كافي لتعويض الجسم بما يحتاجه من عناصر غذائية وكذلك تناول التمر على الإفطار يعتبر سنة عن الرسول صلى الله عليه وسلم.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
