طرق طبيعية لعلاج تمزق الأربطة

يعتبر تمزق الأربطة من أكثر الألام التي تزعجنا وتألمنا، ولا يستطيع أحد من الأشخاص تحمله، إلا أن الكثيرين لا يحبون أيضاً التوجه إلى عيادة طبيب العظام، لذلك يقدم "أهل مصر" لأعزاءه القراء فى السطور القادمة بعض الحلول الطبية لعلاج تمزق الأربطة بطرق طبيعية وآمنة، والتي تمنعك من الذهاب للطبيب.

الإسعافات الأولية: يمكن للمصاب أن يقوم بتلك الإسعافات بنفسه والتي تساعد على تقليل ألم تمزق الأربطة.

كمادات ماء بارد: فتعمل الكمادات أيضا على الخلاص من تمزق الأربطة .

ضغط: نضع جزء خفيف كالمخدة أو ما شابه على المكان المصاب ونقوم بالضغط الخفيف عليه.

رفع العضو: نقوم برفع الجزء المصاب عن باقي الجسم، كأن نضعه على وسادة أو شئ عالي.