انتشر في الآونة الأخيرة مرض السرطان الخبيث، الذي يصيب العديد من الأشخاص، ويعاني منه بصورة أكبر الأطفال، فتجد البعض يكون على حرص لعدم التعرض لهذا المرض، مما يجعله يبدأ بالبحث عن طرق الوقاية من السرطان، لذا يوضح "أهل مصر" لقراءه الأعزاء عبر السطور القادمة، نصائح الوقاية من السرطان.
نصائح الوقاية من السرطان
- الأكلات البرتقالية: فتجد في الأغذية البرتقالية مثل المانجو والجزر والبرتقال بالطبع، فوائد عديدة تقي من مرض السرطان، لذا ينصح بإكثار تناولها.
- تجنب اللحوم المصنعة: فمن أكثر الأطعمة التي قد تصيب بالسرطان، هي اللحوم المصنعة مثل اللانشون والسوسيس والبرجر وغيرها من اللحموم المصنعة، لذا يفضل تجنبها.
- فيتامين سي: فيعتبر فيتامين سي من أهم أنواع الفيتامينات التي تعمل على الوقاية من مرض السرطان، لأنه غني بمضادات الأكسدة.
اقرأ أيضا: فوائد اليانسون الصحية.. تعرف عليها
- الخضروات الورقية: مثل السبانخ واللفت والخس والجرجير، كل هذه الأطعمة لها العديد من الفوائد الهامة التي تعمل على الوقاية من مرض السرطان.
- القرنفل: كما أن وضع قليل من القرنفل، يعتبر من الأغذية الهامة أيضا التي تعمل على الوقاية من مرض السرطان، لذا ينصح بوضعه على الطعام.
المكسرات: كما أن بعض من المكسرات أهمها عين الجمل واللوز، لهم تأثير هام جدا على الوقاية من مرض السرطان.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
