كيف تتخلص من النيكوتين.. تعرف على طرق الوقاية

بدائل النيكوتين، مثل العلكة واللاصقة تساعد في الإقلاع عن التدخين، هكذا قال الصيدلاني الألماني توماس بنكيرت، مشيرا إلى أن الوسيلة المناسبة تتوقف على سلوك المدخن، ونقلت وكالة الأنباء الألمانية عن بنكيرت قوله إن لاصقة النيكوتين تعد مناسبة للأشخاص

 كيف تتخلص من النيكوتين

الذين يدخنون على مدار اليوم، في حين تعد العلكة مناسبة للأشخاص، الذين يدخنون في المناسبات.

اقرأ أيضا..

ما فوائد شرب الماء على معدة خاوية صباحا؟

في ليلة رأس السنة إحذر الإفراط في تناول الأطعمة.. لهذه الأسباب

فتعمل بدائل النيكوتين على تخفيف أعراض الانسحاب، مثل القلق والتوتر والاضطراب الداخلي واعتلال المزاج والعصبية وسرعة الاستثارة، علما بأن هذه البدائل تعد وسائل مؤقتة تناسب الفترة الانتقالية، حيث يتطلب الإقلاع عن التدخين بشكل مستدام تغيير القناعات الشخصية.