طريقة عمل السمك المقلي.. من أروع الأكلات المصرية

السمك المقلي

نعرض خلال السطور القادمة أحد أروع أصناف الأكلات المصرية، وهو السمك المقلي، حيث يعشقه الكثير بسبب مذاقه الطيب فهو يمكنك من تقديم مذاق لا يقاوم كما يتمتع بقيمة غذائية عالية، فهو غني بالأوميغا 3 والأحماض الدهنية الأساسية التي تقلل من الإصابة بالاكتئاب، كما يعمل على تعزيز صحة القلب والشرايين.

المقادير:

– 4 شرائح سمك (فيليه) كبيرة الحجم.

– 5 فصوص ثوم مفرية.

– 6 حبات فلفل أخضر حار مفرية ناعم.

– 1 ملعقة كبيرة معجون طماطم (صلصة).

– 2 ملعقة كبيرة ليمون.

– 1 ½ كوب زيت زيتون.

– ½ ملعقة صغيرة شطة (فلفل أحمر حارمطحون).

– 1 ½ ملعقة صغيرة ملح.

– شرائح ليمون للتزيين.

طريقة التحضير:

1- يسخن الزيت في مقلاة كبيرة على نار هادئة.

2- ثم يضاف إليه الثوم والفلفل المفروم ومعجون الطماطم والشطة، ويقلب الخليط ويترك على النار ليغلي لمدة 10 دقائق.

3- يرفع الخليط الحار من على النار ويترك جانبا حتى يبرد تماما، ثم يضاف إليه عصير الليمون ويخلط به جيدا، ويسكب في عُلبة مُحكمة الإغلاق.

4- تُغسل شرائح السمك بالماء وتجفف بورق المطبخ، ثم تقطع إلى شرائح كبيرة الحجم.

5- تُرص شرائح السمك في خليط الزيت الحار بحيث يُغلفها جيدا من الجهتين، ثم تُغلق العُلبة وتترك في الثلاجة لمدة ساعتين.

6- تسخن مقلاة كبيرة من حديد الزهر على نار متوسطة حتى يخرج منها البخار.

7- تُنشل شرائح السمك من خليط الزيت وتُرص بالمقلاة، وتُقلى من 3 إلى 4 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج السمك جيدا.

8- تُرص شرائح السمك الحار في صحن التقديم، وتزين بشرائح الليمون ثم تقدم مع الخضراوات وشرائح خُبز التورتيا.