شديد الحرارة.. الأرصاد تحذر من طقس اليوم الأحد 18 ـ 4 ـ 2021.. وتوجه نصائح هامة للصائمين

حذرت ‎هيئة الأرصاد الجوية من طقس اليوم الأحد 18 ـ 4 ـ 2021 شديد الحرارة، متوقعة أن تصل درجات الحرارة على كافة الأنحاء إلى 40 درجة مئوية.

وتوقعت الهيئة بحسب بيان لها على 'فيسبوك'، ارتفاعا كبيرا في درجات الحرارة في كافة أنحاء البلاد تقارب 40 درجة مئوية ليسود طقس شديد الحرارة نهارا معتدل ليلا.

وأشارت كذلك إلى'ازدياد فرص سطوع الشمس خلال اليوم'.

ونصحت هيئة الأرصاد الجوية بعدم التعرض لأشعة الشمس خلال أشد فترات اليوم حرارة، وقالت إنه 'إذا اضطررت للخروج، ارتدِ قبعة وواقيًا من الشمس، وابحث عن الظل'.

كما وجهت نصائح للصائمين 'بالإكثار من تناول العصائر والمشروبات خاصة المياه'، وكذلك تأخير وجبة السحور قدر الإمكان، وشرب الماء بكثرة بعد الإفطار.

كما نصحت الهيئة 'بعدم التواجد في أماكن سيئة التهوية، وارتداء ملابس فضفاضة وقطنية، وأيضا ارتداء واقي الرأس لتجنب أشعة الشمس.