أكدت السفيرة نبيلة مكرم، رئيس مجلس أمناء مؤسسة فاهم، ورئيسة الأمانة الفنية للتحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي، أن المرأة المصرية تتمتع بصلابة نفسية وقدرة كبيرة على مواجهة الأزمات والتحديات، مشددة على أهمية الاهتمام بالصحة النفسية، وضرورة توفير الدعم النفسي للمرأة بما يساعدها على مواصلة النجاح وتحقيق التوازن بين حياتها المهنية والشخصية.
جاء ذلك خلال كلمتها في جلسة بعنوان «القوة وراء النجاح»، ضمن فعاليات «قمة المرأة في عالم الأعمال»، التي شهدت حضور عدد من المتخصصين والخبراء وأكثر من 500 مشاركة، واستهدفت تمكين المرأة نفسيًا ومهنيًا، وتعزيز قدرتها على تحقيق التوازن بين النجاح المهني والاستقرار النفسي.
نبيلة مكرم: رحلتي الدبلوماسية لم تكن سهلة
وقالت السفيرة نبيلة مكرم إن رحلتها الدبلوماسية لم تكن سهلة على الإطلاق، خاصة في ظل التحديات المرتبطة بقواعد المجتمع الشرقي، وهو ما فرض عليها بذل المزيد من الجهد وتقديم العديد من التضحيات من أجل تحقيق النجاح والاستمرار في مسيرتها المهنية.
وأضافت أن الأزمات الحياتية لا تمنح الإنسان دائمًا رفاهية الانهيار، موضحة أن الصلابة النفسية تساعد على تجاوز المحن والتغلب على التحديات مهما بلغت صعوبتها.
وأكدت أن المرأة المصرية تمثل عمود البيت، قائلة: «بيقولوا علينا ضعاف، ولكن الحقيقة إحنا أجمد من الرجالة، وبنوقف وقفات في أوقات أزمات الرجالة نفسها ما تقدرش توقفها».
السفيرة نبيلة مكرم تحذر من الكلمات التي تعمق آلام الآخرين
وأشارت رئيس مجلس أمناء مؤسسة فاهم إلى أن الشعب المصري يتمتع بالكرم، لكنه يحتاج إلى تعزيز ثقافة الاقتراب من الأشخاص الذين يمرون بأزمات نفسية ومساندتهم، لافتة إلى أن بعض الكلمات التي تُقال دون إدراك لتأثيرها قد تؤدي إلى تعميق الجروح النفسية وزيادة معاناة المتألمين.
وشددت على أن وعي المرأة باحتياجاتها النفسية واختياراتها الشخصية، إلى جانب قدرتها على إدارة مسؤولياتها بصورة متوازنة، يمثل عناصر أساسية في رحلتها نحو النجاح والاستمرارية.
كما أكدت أهمية الطب النفسي ونشر ثقافة الاهتمام بالصحة النفسية، والعمل على كسر الصور النمطية التي تربط القوة بقدرة الإنسان على تحمل جميع الأعباء بمفرده.
وأوضحت أن الاعتراف بالضغوط النفسية التي تواجه المرأة لا ينتقص من قوتها أو قدرتها على الإنجاز، بل يعكس وعيًا حقيقيًا بطبيعة التحديات التي تتعامل معها يوميًا، مشيرة إلى أن طلب المساندة النفسية عند الحاجة يمثل خطوة إيجابية تعزز قدرتها على الاستمرار.
ولفتت إلى أن المرأة الناجحة ليست مطالبة بأن تكون قوية طوال الوقت، بل من حقها الحصول على الدعم والتقدير، ومنح نفسها مساحة للراحة وإعادة ترتيب الأولويات، بما يساعدها على مواصلة مسيرتها وتحقيق أهدافها بصورة أكثر استدامة.
واختتمت السفيرة نبيلة مكرم كلمتها بالتأكيد على أن الحفاظ على التوازن النفسي ليس رفاهية، وإنما أحد الأسس المهمة لبناء امرأة قادرة على الإنجاز والعطاء وإحداث تأثير إيجابي ومستدام في محيطها.
منى الرخاوي: العلاج الجمعي ضرورة لمواجهة العزلة والفردية
ومن جانبها، أكدت الدكتورة منى الرخاوي، أستاذ الطب النفسي، أن العلاج الجمعي لم يعد مجرد أداة علاجية للمرضى، بل أصبح ضرورة مجتمعية لمواجهة تنامي العزلة والفردية اللتين باتتا تؤثران في العلاقات الإنسانية.
وأشارت إلى أهمية التعامل مع الانتقادات بصورة متزنة، باعتبارها أمرًا طبيعيًا في الحياة، مع ضرورة التحلي بالثبات الانفعالي والوعي بأن قيمة الإنسان لا يحددها الآخرون، وإنما تنبع من إدراكه لذاته وقدره الحقيقي.
وتأتي هذه المناقشات في إطار تعزيز الوعي بالصحة النفسية للمرأة، ودعم قدرتها على مواجهة الضغوط والتحديات، بما يضمن استمرار نجاحها المهني والاجتماعي دون إغفال احتياجاتها النفسية والشخصية.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
