يصوم 8 مليون مصري مصاب بمرض السكري كل عام خلال شهر رمضان ولكن بينهم فئات لا يجب صيامهم بسبب المشكلات والأضرار الصحية التي من الممكن أن تحدث خلال فترة النهار مما تنعكس على الجسم بارتفاع أو انخفاض مستوى السكر، لذا نرصد كل ما تريد معرفته عن عوامل الإصابة بمرض السكر وأعراضه وطرق السيطرة عليه.
عوامل الإصابة بمرض السكر
-الوصول لمستويات جلوكوز غير طبيعية أثناء الحمل مسبقا
-إصابة أحد أفراد العائلة بالسكر
-نظام غذائي غير صحي
- بلوغ 40 عاما فأكثر
- الخمول البدني
- تعاطي التبغ
- السمنة
أهم أعراض مرض السكر
-العطش الشديد وجفاف الفم
-تأخر التئام الجروح
- ألم وتنميل في الأطراف
-حرارة في القدمين
- تعب وإرهاق
- الجوع الشديد
- كثرة التبول
- اضطرابات في البصر
- نقص مفاجئ في الوزن
- حكة والتهابات جلدية
كيفية السيطرة على مرض السكر
-تناول الأغذية الصحية قليلة السكريات والنشويات والدهون
- المتابعة الطبية وتناول العلاج بانتظام
- متابعة مستوى سكر الدم بانتظام
- شرب كميات كافية من الماء
- ممارسة الرياضة
- الحفاظ على وزن صحي
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
