المشرف العام على التحرير داليا عماد
اعلان

أعراض نقص فيتامين سي ومصادر الحصول عليه

أهل مصر
أطعمة فيتامين سي
أطعمة فيتامين سي

يرتبط فيتامين سي بتقوية المناعة ضد فيروس كورونا المستجد كوڤيد 19 خاصة خلال هذه الفترة مع زيادة الإصابات مرة أخرى.

اعراض نقص "فيتامين C "

- تعب وضعف عام .

- العدوى .

- صعوبة التئام الجروح .

- تورم اللثة أو نزيف مفاجئ .

- تساقط الأسنان .

- كدمات على البشرة .

للحصول عليه من المصادر الطبيعية ستجده في :

- الكيوي .

- البرتقال .

- الشمام .

- الفلفل الأحمر الحلو .

عاجل
عاجل
السيسي يشدد على صون مال الوقف وتنميته وإزالة أي تعدٍ عليه