مخاطر تناول الموز والحليب معا

يعتبر مزيج الموز والحليب من أكثر المزج شهرة بين عشاق اللياقة البدنية وعشاق الطعام ، ولكن هل سألت هو مفيد لصحتك، فالجميع يحب اللبن مع الموز، ويحب الأطفال تناول عصير الموز والحليب، نظرًا لأنه غني بالسكر الطبيعي، وتستطيع الأم أن تضيف الحليب إلي الموز للطفل الذي يمتنع عن شرب الحليب بمفرده، وستوضح السطورالقادمة مخاطر تناول الموز والحليب معا

كشف موقغ' India' أن الحليب والموز من أكثر التوليفات المحبوبة. إنه مزيج مثالي في يوم صيفي حار ، فهو لا يروي عطشك فحسب ، بل يجعلك تشعر بالانتعاش. في حين أن مذاقها مثل تطابق مصنوع في الجنة ، إلا أن الموز والحليب قد لا يجتمعان جيدًا عند خلطهما. حيث يمكن أن يؤدي إلى مخاطر صحية مختلفة.

وأكد الموقع، أنه يعتبر كل من الموز والحليب غنيان بالعديد من العناصر الغذائية الهامة. كما نعلم جميعًا ، فإن الحليب غني بالبروتين والبوتاسيوم وفيتامينات ب والفوسفور ، فهو مفيد لصحة عظامك وأكثر من ذلك. والموز غني بالألياف والمنغنيز والبوتاسيوم وفيتامين ب 6 وفيتامين سي. لكن وفقًا للخبراء ، لا يُنصح بتناول المزيج الشهير من الحليب والموز

وأضاف الموقع، أنه لايجب تناول هذا المزيج لأنه قد يكون ضارًا جدًا بالجسم، حتى إذا كنت ترغب في تناولها ، يمكنك أولاً تناول الحليب وبعد 20 دقيقة ، تناول موزة. يجب أيضًا تجنب ميلك شيك الموز لأنه يعيق عملية الهضم ويخل بنمط نومك.

من يجب أن يتجنب هذا المزيج

وقدم الموقع عدد من النصائح للأشخاص الذين يجب عليهم تجنب الموز مع الحليب

1- الأشخاص الذين يحاولون التخلص من الوزن

تجنب هذه المجموعة، حيث يستهلك هذا المزيج اللذيذ عمومًا الأشخاص الذين يحاولون زيادة الوزن أو الأشخاص الذين يحاولون اكتساب كتلة عضلية.

2- الأشخاص الذين يعانون من الحساسية

يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية مثل الربو تجنب الموز والحليب معًا. يمكن أن ينتج عنه مخاط يؤدي إلى اضطرابات في التنفس.

حسب الأيورفيدا ، كل طعام له طعمه الخاص. كل مادة غذائية لها طعمها المميز وخصائصها وطاقتها الفعالة وتأثيرها على الجهاز الهضمي،. عندما يتم الجمع بين الأطعمة ذات الطاقات المختلفة ، يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على جهازنا الهضمي

3- يمكن أن يؤدي إلى عسر الهضم والانتفاخ والتخمير والغازات وإنتاج السموم.

4- يجب على المرء تجنب الجمع بين الموز والحليب. يمكن أن يقلل Agni ، وينتج السموم ، ويؤدي إلى احتقان الجيوب الأنفية ، والبرد ، والسعال ، والحساسية.