«القهوة والشاي».. أبرز المشروبات التي تهدد الحمل

يستمتع الكثير من الناس بتناول القهوة والشاي، خاصة للسيدات في الصباح وأوقات العمل، ولكن مع حدوث الحمل تختلف عادات الحامل تبعًا لمصلحة جنينها، وتتحول كل منتجات الكافيين إلى أعداء إلى الحامل بأمر من الطبيب، وستكشف السطور القادمة عن تأثير الكافيين على الحامل.

كشف موقع 'هيلث لاين'، أن الكافيين قد يكون واحدًا من ملايين الأشخاص الذين يحبون أكواب القهوة أو الشاي أو المشروبات الغازية أو الكاكاو يوميًا.

تراكم الكافيين في الجنين

يُنصح الحوامل عمومًا بالحد من تناول الكافيين، خاصة الشاي والقهوة إلى أقل من 200 ملليجرام (مجم) يوميًا ، وفقًا للكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد، حيث يمتص الكافيين بسرعة كبيرة ويمر بسهولة إلى المشيمة؛ نظرًا لأن الأطفال والمشيمة الخاصة بهم لا تحتوي على الإنزيم الرئيسي اللازم لاستقلاب الكافيين، يمكن أن تتراكم مستويات عالية.

مشكلات كميات كبيرة من الكافيين للحامل

ثبت أن تناول كميات كبيرة من الكافيين الخاص بكل من القهوة أو الشاي أثناء الحمل يتسبب في المشكلات التالية:

1- يحد من نمو الجنين ويزيد من خطر انخفاض الوزن عند الولادة، والوزن المنخفض عند الولادة، يُعرَّف بأنه أقل من 5 أرطال ، 8 أونصات. (أو 2.5 كجم)

2- يرتبط بزيادة خطر وفاة الرضع وزيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة في مرحلة البلوغ.

3- لذا راقب كوبك اليومي من القهوة أو الصودا للتأكد من أن الطفل لا يتعرض للكثير من الكافيين.