«الزنجبيل» علاج فعال لتخفيف تقلصات الدورة الشهرية

تعاني الكثير من النساء من تقلصات الدورة الشهرية، وكذلك أن تجاهلها ليس خيارًا، هناك العديد من الأدوات التي يمكن أن تساعد في تخفيف التقلصات، ونجد أن البعض يستخدمن المسكنات والحقن لتخفيف تقلصات الدورة الشهرية، ولكنها تؤثر على المعدة، ولكن وجد أن طب الأعشاب هو أحد الأدوات الرائعة التي يمكن أن تخفف من تقلصات الدورة الشهرية، مثل الزنجبيل.

كشف موقع' هيلث لاين' أن هناك مجموعة غنية بشكل لا يصدق من الأعشاب لعلاج تشنجات الدورة الشهرية التي استخدمها المعالجون والأطباء على مر القرون وما إلى ذلك.

فوائد الزنجبيل لتقلصات الدورة الشهرية

1- الزنجبيل (Sheng Jiang) هو عشب شائع الاستخدام في الطب الصيني بسبب قدرته على الدفء وطرد البرد في الجسم.

2- يمكن أن يساعد الزنجبيل الجسم على 'طرد' نزلات البرد.

3 - تهدئة المعدة عند الشعور بالغثيان.

4- يفيد الزنجبيل أيضًا للتسمم بالمأكولات البحرية ، ولهذا يتم تقديمه بشكل شائع مع السوشي