نصائح تجنب الإصابة بالموجة الرابعة لكورونا.. هاني الناظر يدق ناقوس الخطر

بدأت الموجة الرابعة لفيروس كورونا، مبكرا عن موعدها نتيجة عدم حرص المصريين باتباع الإجراءات الاحترازية، ما دفع الاطباء إلى دق ناقوس الخطر من جديد للوقاية من الإصابة بفيروس كورونا.

الفيروسات يزداد نشاطها خلال فترة الخريف

وقال الدكتور هاني الناظر، الرئيس السابق للمركز القومي للبحوث، إنه يدق ناقوس الخطر بشأن الموجة الرابعة بفيروس كورونا خلال تدوينة له عل موقع التواصل الاجتماعي 'فيس بوك'، قائلا: 'الوضع أصبح مقلقا الفترة القادمة، ووفقا للعلم كل الفيروسات سوف يزداد نشاطها أكثر وأكثر خلال فترة الخريف ولهذا أصبح علينا أخد الموضوع بمنتهي الجدية وعدم التهاون نهائيا'.

ونصح الدكتور هاني الناظر بضرورة اتباع بعض الإجراءات الهامة تجنبا لانتشار العدوى كالتالي:

نصائح هاني الناظر لتجنب انتشار العدوى

- احذر من خطورة عدم ارتداء الكمامة في وسط أي تجمعات.

- حافظ علي التباعد والتهوية الجيدة جدا في وسائل المواصلات والمكاتب والمحال.

- وعدم مصافحة الآخرين او تقبيلهم وكذلك عدم تناول الطعام مع آخرين في الأطباق.

- لا نتبادل أدوات الشرب والطعام ولا داعي لتناول أي اكلات أو مشروبات مكشوفة في الشارع.

- ولا يجب ان ننسي غسيل اليدين والوجه بالماء والصابون عند العودة للمنزل.

- الحرص علي تناول اللقاح المتوافر وجميع اللقاحات فعالة.

- الإكثار من شرب المياه وعصائر الليمون والبرتقال والجزر والرمان.

- تناول طبق سلاطة متكامل يوميا مضافا إليه قطع من سمك التونة.

- اهمية ممارسة المشي في الأماكن المفتوحة بعيدا عن الزحام نصف ساعة علي الأقل يوما بعد يوما.