"لو عرفت فوائد الجرجير لزرعته تحت السرير".. أسرار أشهر الخضروات الورقية

'لو عرف الناس فوائد الجرجير لزرعته تحت السرير'، هذه المقولة تعبر عن فوائد الجرجير العديدة، ويحتوي الجرجير على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تساعد على علاج الأمراض والوقاية منها، ويحتوى الجرجير على الفيتامينات والعناصر الغذائية مثل ( فيتامين سي، وفيتامين ب، وفيتامين أ، وحديد ، ومغانسيوم، وكالسيوم) وهذة العناصر لها دور فعال في تقوية الشعر وعلاج فعال لحل مشاكل الجلد.

فوائد الجرجير للشعر والبشرة

1- يعزز بصيلات الشعر وحمايته من التساقط والتلف.

2- يساعد على نمو الشعر من جديد.

3- يقوم بالترطيب واللمعان ويقوي الشعر.

البشرة

1- حماية البشرة من التجاعيد وعلامات الشيخوخة.

2- يعمل على ترطيب البشرة.

3- يمنع حب الشباب والبثور.

فواند الجرجير للجسم

1- الجرجير منشط جنسى قوى ويعزز قوى الحيوانات المنوية.

2- يحمي الجسم من الاورام السرطانية وخصوصا سرطان الثدي.

3- يحسن عملية الغدة الدرقية، حيث إنه يعمل على الحد من إنتاج هرمون الغدة.

4- يقوي القلب ويحسن صحة الاوعية الدموية ويقلل من الاصابة بالجلطات.

5- يحسن صحة العظام ويعمل على الحد من هشاشة العظام.

6- يقوي النظر ويحمي عدسة العين.

7- يعزز صحة الجهاز المناعي ويحمي الجسم من الأمراض والفيروسات.

8- يعالج الجرجير أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو والسعال.

9- يساعد على تحسين وظائف الجهاز الهضمى وتنظيم عملية الهضم.

10- يحمي اللثة والأسنان من الالتهابات والتورم.