انتبه.. الضحك يزيد مناعة جسمك

يعتبر الضحك إكسير يغير الحالة المزاجية للشخص، ويعتقد بعض الناس أن دور الضحك يتوقف إلى هذا الحد، غير مدركين أن للضحك دور عضوي يفوق الكثير من العقاقير، وتعتبر من تلك الأشياء هي المناعة حيث يزيد الضحك من المناعة في الجسم، وهذا ما ستتحدث عنه السطور القادمة.

التوتر

كشف موقع 'هيلث لاين'، أن الضحك يقلل من مستوى هرمونات التوتر مثل الكورتيزول والإبينفرين (الأدرينالين) والدوبامين وهرمون النمو.

زيادة الهرمونات

كما أن الضحك يلعب دورا هاما في المناعة وزيادتها في الجسم، وذلك لأنه يزيد من مستوى الهرمونات المعززة للصحة، مثل هرمون الإندورفين.

عدد الخلايا المنتجة للأجسام المضادة

يزيد الضحك من عدد الخلايا المنتجة للأجسام المضادة، التي تعمل لدينا ويعزز فعالية الخلايا التائية، وكل هذه العوامل تعني نظام مناعة أقوى.

أقل للإجهاد

وأوضح الموقع، أنه للضحك تأثيرات جسدية أقل للإجهاد، هل اختبرت هذا الشعور النظيف بعد الضحك الجيد؟ يوفر الضحك إطلاقًا جسديًا وعاطفيًا.