طرق علاج ارتجاع المريء وأهم الوصفات الطبيعية

يتصدر علاج ارتجاع المريء في المنزل، محرك البحث الأكثر شهرة 'جوجل'، بشكل مستمر، إذ إن ارتجاع المريء من الأمراض الشائعة بين عدد كبير من الأشخاص، بسبب العادات الغذائية الخاطئة التي يقوم بها الكثير، والتي تؤثر بشكل سلبي على الجهاز الهضمي، وتظهر الكثير من الأعراض المزعجة على مرضى ارتجاع المريء، بما في ذلك الألم والشعور بحرقان أعلى المعدة، ويمكن علاج ارتجاع المرئ بوصفات وطرق طبيعية في المنزل، بعيدًا عن الطرق الأخرى التي تؤثر على المعدة.

وخلال السطور التالية يوضح 'أهل مصر'، طرق علاج ارتجاع المريء في المنزل وأهم الوصفات الطبيعية.

طرق علاج ارتجاع المريء في المنزل

-التوقف عن شرب السجائر.

-خسارة الوزن الزائد

-تجنب الأطعمة المقلية والمصنعة الحارة.

-شرب القهوة والشاي باعتدال.

-تجنب تناول الطعام أو الشرب قبل النوم مباشرة.

-النوم في وضع صحيح.

-الاعتماد على بعض الأدوية العلاجية التي يصفها طبيب متخصص، والتي توقف إنتاج الحمض في المعدة.

ارتجاع المريء

أهم وصفات علاج ارتجاع المريء

صودا الخبز

يساعد صودا الخبز في تخفيف حمض المعدة الذي يمكن أن يؤدي إلى ارتجاع المريء، وهو الأمر الذي يؤدي إلى علاج حرقة المعدة والكثير من أعراض الجهاز الهضمي المزعجة.

كل ما عليك إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق صودا الخبز إلى ربع كوب من الماء الفاتر، ثم شرب المزيج

للحصول على أفضل نتيجة، يمكنك شرب المزيج أكثر من مرة في اليوم.

الخردل

يحتوي الخردل على نسبة عالية من المعادن والمواد القلوية التي تساعد في علاج حموضة المعدة التي يسببها ارتجاع المرئ.

كل ما عليك تناول ملعقة صغيرة من الخردل إذ كنت مصاب بارتجاع المريء.

ارتجاع المريء

شاى الزنجبيل

يساعد شاي الزنجبيل في علاج الكثير من أمراض الجهاز الهضمي، بما في ذلك الحموضة وارتجاع المرئ.

كل ما عليك وضع ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل في كوب ماء مغلي.

بعد أن يبرد المزيج قليلًا يمكنك شربه.

اللبن

يعتبر اللبن من العلاجات المنزلية التي تساعد بشكل كبير في علاج حموضة المعدة وارتجاع المريء، إذ إنه يحتوي على حمض اللاكتيك الذي تساعد في تخفيف حموضة المعدة وتهدئة الجهاز الهضمي.

كل ما عليك شرب كوب من اللبن الخالي من السكر أكثر من مرة على مدار اليوم للحصول على أفضل نتيجة.

عصير الصبار

يحتوي عصير الصبار على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تساعد في التحكم في إفرازات المعدة، وهو الأمر الذي يساعد بشكل كبير في السيطرة على أعراض ارتجاع المريء.