تسمم الشمس الشائع في الصيف.. تعرف على الأعراض وطرق الوقاية

تسمم الشمس
تسمم الشمس

يفضل عدد كبير من الأشخاص الاستمتاع بأشعة الشمس، والحصول على نسبة عالية من فيتامين 'د' أيضًا الذي يحتاجه الجسم بشدة، لكن درجات الحرارة المرتفعة في فصل الصيف، يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بـ التسمم الشمسي، وهو حالة نادرة تحدث بسبب التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية التي تؤثر على الجلد بشكل سلبي، وهو مصطلح عام لحروق الشمس السيئة، وليس مصطلح طبي رسمي، بحسب ما ورد في صحيفة 'ذا صن البريطانية'.

وفي الأغلب يتطلب التسمم بأشعة الشمس، على عكس حروق الشمس البسيطة، علاج طبي معين، لمنع حدوث مضاعفات أكثر خطورة، مثل سرطان الجلد أو ضربة الشمس، وتعتبر أكثر الأعراض شيوعًا هو تورم الوجه.

وقالت أخصائية الأمراض الجلدية في نيويورك، الدكتورة ديبرا غاليمان، إن تورم الوجه يمكن أن يكون رد فعل تحسسي لأشعة الشمس.

وشرحت هذا المعنى في تصريحات صحفية لموقع ' HealthCentral'، المعني بأخبار الصحة، قائلة: 'عندما يتعرض جسمك للكثير من أشعة الشمس، يتفاعل جهاز المناعة عن طريق تحويل المنطقة المصابة من الجلد إلى اللون الأحمر، وهو ما يصبح مؤلما. وتتضخم الأوعية الدموية لزيادة تدفق الدم وتسريع الشفاء، ما يؤدي إلى احمرار وتورم في بعض الأحيان'.

أعراض تسمم الشمس الأخرى

ألم ووخز.

تورم.

احمرار الجلد.

ظهور تقرحات.

تسمم الشمستسمم الشمس

ارتفاع درجة حرارة الجسم.

قشعريرة.

جفاف.

دوخة.

نصائح للوقاية من تسمم الشمس

تجنب الجلوس في أماكن ذات درجات حرارة مرتفعة لفترة طويلة من الوقت.

البقاء في الظل قدر المستطاع إذا كنت مضطر للخروج، ويفضل استخدام واقي الشمس وارتداء الملابس الخفيفة.

تجنب الأنشطة البدنية التي تجعلك أكثر سخونة.

غلق جميع النوافذ أُنثناء النهار.

تشغيل المراوح الكهربائية في درجات الحرارة المرتفعة.

WhatsApp
Telegram
عاجل
عاجل
محمد صلاح: أشعر بخيبة أمل كبيرة ورحيلي عن ليفربول أقرب من بقائي