3 مشروبات لتقوية المناعة والوقاية من الأمراض الموسمية

يزداد البحث في الأيام الحالية بالتزامن مع اقتراب فصل الخريف، عن أفضل المشروبات الطبيعية التي تساعد في تقوية المناعة للوقاية من الأمراض الموسمية التي تنتشر بشكل كبير في هذا الوقت من العام، حيث إن هناك الكثير من المشروبات التي تساعد في تعزيز عمل جهاز المناعة للوقاية من الأمراض الموسمية، وهذه المشروبات تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.

وخلال السطور التالية يوضح 'أهل مصر'، مشروبات لتقوية المناعة والوقاية من الأمراض الموسمية.

مشروبات لتقوية المناعة

شاي الكركم

يحتوي شاي الكركم على نسبة عالية من مادة الكركمين التي تساعد بشكل كبير في تعزيز جهاز المناعة للوقاية من الأمراض، كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهاب التي تساعد في تخفيف الألم والتهاب المفاصل.

الزنجبيل بالكركم وخل التفاح

يساعد مزيج الكركم والزنجبيل وخل التفاح في تعزيز قدرة الجسم على مكافحة الفيروسات، حيث يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد في الوقاية من الأمراض الموسمية الشائعة.

مشروبات لتقوية المناعة

مشروب الكمون

يحتوي مشروب الكمون على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للوقاية من الأمراض.

كل ما عليك وضع نصف ملعقة صغيرة من بذور الكمون مع 5 أوراق من الرياح ونصف ملعقة من الفلفل الأسود المطحون في وعاء على النار لمدة 5 دقائق، وبعد أن يبرد المشروب قليلًا، يمكنك شربه.