عصائر مفيدة للطلاب أثناء الدراسة.. السر في اللبن

تبحث الكثيرات من الأمهات عن أفضل الطرق الطبيعية التي يمكن أن تمد أطفالهن بالطاقة والنشاط اللازم لممارسة جميع المهام الدراسية المطلوبة منهم بشكل يومي منذ بدء العام الدراسي الجديد، وهناك الكثير من المشروبات المفيدة التي أثبتت فعاليتها في زيادة تركيز الأطفال في المدرسة، حيث تكتمل فائدة هذه المشروبات عند إضافة اللبن لها.

وخلال السطور التالية يوضح 'أهل مصر'، عصائر مفيدة للطلاب أثناء الدراسة، السر في اللبن.

عصائر مفيدة للطلاب أثناء الدراسة

التمر بالبن

من العصائر المشهورة برمضان، ولكنه لا يقتصر على تناول في رمضان فقط، من السهل تحضيرها للأبناء، وهي نقع التمر في اللبن الدافئ أولًا، ثم ضربه في الخلط الكهربائي مع إضافة العسل إليه.

الموز باللبن

أشهر الفواكه التي تصبح ألذ وأكثر قيمة غذائية عند تحضيرها بواسطة اللبن، ويفضلها الأبناء عكس تناول اللبن منفردا.

شوكولاتة باللبن

من المشروبات التي يحب الأبناء تناولها بمختلف أعمارهم، كما يحتوى على قيم غذائية عالية يفضل تناول أنواع تحتوى على شوكولاتة داكنة، وتقطع إلى مربعات متوسطة الحجم ويضاف إليه اللبن والمكسرات المفضلة، ويتم ضربهم جميعاً بواسطة المضرب الكهربائي، وتقدم باردة.

مشروبات لزيادة تركيز الأطفال في المدرسة

الأفوكادو باللبن

يعتبر الأفوكادو من أكثر الفواكه التي تحتوي على نسب عالية من الفيتامينات والدهون الطبيعية، وعند تحضيرها بواسطة اللبن، يصبح المشروب أكثر قيمة غذائية للأبناء.