يعتبر الاكتئاب من الأمراض النفسية الشائعة بين عدد كبير من الأشخاص، خاصة في الفترة الأخيرة، بسبب زيادة أعباء وضغوطات الحياة اليومية، وهو الأمر الذي يؤثر بشكل سلبي كبير على الصحة النفسية، وقد يتعقد أن أعراض الاكتئاب نفسية فقط، لكن هذا غير صحيح، حيث إن هناك أعراض جسدية تُشير إلى الإصابة بالاكتئاب، والتي يجب أخذ الحذر منها والانتباه لها.
وخلال السطور التالية يوضح 'أهل مصر'، أعراض الاكتئاب الجسدية، خذ حذرك.
أعراض الاكتئاب الجسدية
الصداع النصفي
كشفت بعض الدراسات أن هناك حوالي ٤٠% من المصابين بالصداع النصفي يعانون من الاكتئاب المرضي، إذ إن الأشخاص المصابين بالصداع النصفي يعانون من اضطرابات المزاج بداية من الاكتئاب الشديد إلى اضطرابات الهلع.
ألم المفاصل
معظم الأشخاص المصابين بآلم المفاصل هم أكثر عرضة للإصابة بالإكتئاب، خاصة إذا زاد الألم عند صعود السلم أو الانحناء، لذلك من الضروري الاهتمام بالتصلب أو التهاب المفاصل، لأن ذلك يمكن أن يكون أحد أعراض الاكتئاب.
مشاكل الجهاز الهضمي
عادة ما تتسبب مشكلات الجهاز الهضمي، بما في ذلك الانتفاخ والإمساك وتهيج الأمعاء، في الإصابة بالاكتئاب نتيجة القلق والتوتر، لذلك يجب الحرص على حل هذه المشاكل من خلال تناول الأدوية المسهلة والمتابعة المستمرة مع الطبيب المختص إذا تفاقمت المشكلة، مع مراعاة اتباع نظام غذائي صحي.
الصداع النصفي
آلام الصدر
كشفت بعض الدراسات أن مرضى القلب أحد أكثر الأشخاص عرضة للإصابة بالاكتئاب، وبالتالي فهم أكثر عرضة للوفاة المبكرة حتى وإن كان الاكتئاب خفيفا، وبالتالي يؤثر ذلك على نظم القلب وارتفاع ضغط الدم ورفع مستويات الأنسولين والكوليسترول وزيادة هرمون التوتر وألم الصدر.
ألام الظهر
تعتبر آلام الظهر أحد الأعراض الشائعة عند الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق والمزاج، وبالتالي فإن آلام العمود الفقري والرقبة وأعلى الظهر أحد أسباب الإصابة بالاكتئاب، لذلك يساعد التدليك المستمر للظهر في منع الاكتئاب أو منع تطوره على الأقل، و من الأفضل علاج مشاكل الظهر نهائيًا للسيطرة على الاكتئاب.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
