تعتبر فروة الشعر الدهنية، من المشاكل المزعجة بالنسبة للنساء، لإنها ليست فقط تؤثر على مظهر الشعر، وتجعله يبدو زيتي وغير لائق، ولكنها أيضا تسبب تساقط الشعر، وتلفه، لذلك على المرأة أن تتجنب دائما فروة الشعر الدهنية، من خلال أتباع عدة نصائح وروتين العناية بفروة الشعر.
ونقدم إليك عزيزتي المرأة، نصائح لتجنب فروة الشعر الدهنية، كما قدمها موقع '':stylecraze'
- لا تلمسي شعرك بين الحين والآخر.
أثناء ترطيب شعرك، لا تضعي البلسم بالقرب من فروة رأسك.
تجنبي الإجهاد المفرط.
تجنبي استخدام الماء الساخن لغسل شعرك.
- لا تستخدمي مكواة التسخين على شعرك يوميا.
- تجنبي السكر والأطعمة المقلية واللحوم لأنها تميل إلى جعل غددك تنتج المزيد من الزيت.
- اغسلي شعرك من مرتين إلى ثلاثة أسبوعيا وتجنبي غسله كثيرًا.
استخدمي شامبو خفيف لا يجرد شعرك من زيوته الطبيعية.
الحصول على قسط كاف من النوم.
اشربي الكثير من الماء.
قومي بتغيير غطاء وسادتك بشكل مستمر.
استخدمي الماء الدافئ أو البارد لغسل شعرك.
- تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين ب، مثل الدواجن والأسماك والفواكه والخضروات الطازجة.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
