الكاموميل أقوى علاج لتقلصات الدورة الشهرية بعيدًا عن المسكنات

تعتير تقلصات الدورة الشهرية أكثر ما يزعج النساء وخاصة المرأة العاملة أو التي تذهب إلى الجامعة وخلافه، حيث تضطر أحيانا إلى إلغاء أنشطتها اليومية بسبب ألم وتقلصات الدورة الشهرية، لذلك تلجأ النساء إلى المسكنات الكيميائية، ولكن نكشف لك

أقوى علاج لتقلصات الدورة الشهرية بعيدا عن المسكنات.

أقوى علاج لتقلصات الدورة الشهرية بعيدا عن المسكنات

ويأتي الكاموميل أقوى علاج تقلصات الدورة الشهرية بعيدا عن المسكنات وفقا لموقع 'healthline'، حيث أن الكاموميل أو البابونج مصنوع من أزهار البابونج المجففة وله طعم زهري خفيف، وله تأثيرا مباشرا على تقلصات الدورة الشهرية، وأيضا يساعد في تعزيز النوم بشكل أفضل وتقليل التعب الدورة الشهرية.

ووجدت دراسة أجريت على أكثر من 1000 طالبة جامعية أن النوم السيئ مرتبط بمشاكل الدورة الشهرية الشديد، وشملت إحدى الدراسات الصغيرة 118 امرأة تناولن 250 ملغ من البابونج 3 مرات في اليوم من الأسبوع الذي يسبق الدورة الشهرية حتى بداية الدورة الشهرية التالية، ما أدى تناول البابونج إلى تقليل نزيف الدورة الشهرية مقارنةً بالعلاج الوهمي.