الليمون.. أبرز مشروبات «ديتوكس» لطرد السموم من الجسم

كتب : حنان حسن إبراهيم

أصبح نظام إزالة السموم أو اتباع نظام غذائي وإجراءات التخلص من السموم أمرًا شائعًا في الآونة الأخيرة، وتوجد بعض المشروبات التي تخلص الجسم من السموم، يطلقون على هذه المشروبات الديتوكس، وستوضح السطور القادمة أفضل مشروب للديتوكس وهو عصير الليمون.

وكشف موقع' .medicinenet' ، عددًا من المشروبات التي تساعد في التخلص من السموم كالليمون والنعناع والخيار والصبار وبذور الشيا وغيرها من الأطعمة.

فوائد نظام التخلص من السموم

وأكد الموقع، أنه تدعي أنظمة التخلص من السموم أنها تزيل السموم من الجسم وتحسن صحتك العامة. إن 'السموم' كما ورد في هذه الحميات هي المسببات الرئيسية التي تسبب اعتلال الصحة ومشاكل مختلفة مثل :

1- الأوجاع والآلام

2- تساقط الشعر

3- حب الشباب

4- السمنة

5- الجلد الباهت والجاف

6- آلام المفاصل

7- الخمول.

وأضاف الموقع، أنه تشمل هذه 'السموم' الملوثات البيئية المختلفة ، ومبيدات الآفات ، والمواد الكيميائية المستخدمة في الزراعة ، والمضافات الغذائية ، والنفايات الأيضية التي ينتجها الجسم والبكتيريا المختلفة ومنتجاتها الأيضية.

أفضل المشروبات التي تزيل السموم من جسمك وهي:

مشروب الليمون للتخلص من السموم:

يعتبر الليمون هو أحد أكثر المكونات شيوعًا والأساسية في مشروبات التخلص من السموم.

فوائد الليمون

1- يعتبر الليمون غني بفيتامين ج ومضادات الأكسدة الأخرى.

2- يساعد الليمون في بناء المناعة

3- يحافظ الليمون على صحة اللثة

4- يحافظ الليمون على صحة العظام

5- يحافظ الليمون على صحة الجلد.

طريقة تحضير عصير الليمون