حلم الحمل الذى يراود كل سيدة بعد الزواج، هو أهم المراحل فى حياتها، فالمرأة تصبح منذ تلك اللحظة مسئولة مسئولية كاملة عن الجنين الذى ينمو داخل أحشائها، نحو 9 أشهر هى عمر نمو الجنين وحتى يتم ذلك النمو بأمان وسلام.
إليكى بعض النصائح التى يجب مراعتها أثناء الحمل..
1- تجنبي تناول الشاي والقهوة والمنبهات القوية وكذلك الأعشاب الملينة للبطن فقد تسبب الاجهاض أو الولادة المبكرة.
2- تجنبي الإكثار من الزنجبيل والوجبات السريعة والحبهان والتونه والزعفران والحبه السوداء بالأشهر الأولى والمشروبات الغازية وسكر الدايت لأن فيها مادة الاسبارتيم المضره للحامل.
3- تجنبي التمر والرطب في الأشهر الأولى من الحمل والإكثار منه في الشهر التاسع لأنه يسهل الولادة.
4- عدم تناول الحلبة في الأشهر الأولى للحمل حيث تعمل على تنشيط الرحم وتسبب إجهاض فهى منبهة ومنشطة للرحم، لذلك يجب تفاديها أثناء الحمل.
5-عدم تناول الادوية إلا ما يصفه الطبيب وفي اضيق الحدود.
6- الابتعاد عن الكريمات الخاصة لألم العضلات غير الريلاكسينوفا، وكذلك الصبغات وخلطات التبييض والتشقير فهى تضر بالجسم وتؤثر على الجنين.
7- تجنبي الميرامية طوال فترة الحمل، فهي من أخطر الأعشاب على الحوامل وأنها تسبب وفاة الأجنة عند الإكثار منها حتى لو كانت الحامل في الأشهر الأخيرة.
8- تجنبي تناول اللحوم غير الناضجة جيدا مثل الشاورما واللحوم الباردة وكذلك غسل يديها جيدا بعد تقطيع اللحوم النيئة، لأنها تسبب جرثومة التوكسوبلازما وهي جرثومة القطط وهذه الجرثومة تسبب إضعاف الجنين.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
