أطعمة ومشروبات ممنوعة على مرضى الضغط المرتفع

يعتبر مرض ضغط الدم المرتفع من الأمراض المنتشرة لدى البعض من الناس ويجب على مرضى الضغط المرتفع عدم تناول هذه الأطعمة والمشروبات التي تسبب خطر على مرضى الضغط المرتفع التي تسبب زيادة الوزن.

وفي السطور التالية تستعرض 'أهل مصر' الأطعمة والمشروبات الممنوعة على مرضى الضغط المرتفع.

الأطعمة الممنوعة على مرضى الضغط المرتفع هي:

1- البعد عن المخللات

تعتبر المخللات من أكثر الأطعمة الممنوعة على مرضى الضغط المرتفع، بسبب احتوائها على نسبة عالية من الصوديوم التي تتسبب في ارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل في الجسم وهذا يؤثر على الصحة.

2 - البعد عن اللحوم المصنعة

اللحوم المصنعة ممنوعة على مرضى الضغط المرتفع بسبب احتوائها على نسبة عالية من الأملاح، وقد تؤثر سلبًا على عمل البنكرياس مما يؤدي إلى الإصابة بداء السكري.

3- البعد عن الحلويات

الحلويات تحتوي على نسبة عالية من السكريات و نتيجة هذه يؤدى إلى ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية والإصابة بارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين.

4 - البعد عن المعلبات

الأطعمة المعلبة خطيرة على مرضى ضغط الدم المرتفع الأن أثناء عملية التصنيع والتعبئة بيتم إضافة كميات من الصوديوم للحفاظ عليها من التلف وهذا يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

المشروبات الممنوعة على مرضى الضغط المرتفع هي:

1- البعد عن العصائر المعلبة

العصائر المعلبة تحتوي على نسبة عالية من السكر التي تؤثر على وظائف الأوعية الدموية وزيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم.

2 - البعد عن المشروبات الغازية

المشروبات الغازية تحتوي على نسبة عالية من السكريات التي تتسبب ارتفاع ضغط الدم بشكل حاد وزيادة الوزن.

3- البعد عن مشروبات الطاقة

مشروبات الطاقة تحتوي على نسبة عالية من الكافيين والسكر وتعمل على إبطاء سرعة ضربات القلب، وحدوث خلل في الدورة الدموية وبالتالي يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.