لسعرات حرارية أقل.. تعرفي على طريقة عمل «حواوشى كيتو»

حواوشى كيتو
حواوشى كيتو

«حواوشى كيتو» يعتبر من أشهى الوجبات التي نتناولها في فضل الشتاء، وسوف نقدم لك اليوم طريقة عمل الحواوشى ذي السعرات الحرارية المنخفضة .

الحواوشى الحواوشى

المقادير:

- مقادير العجينة:

البيض: 3 حبات.

جبن كريمي: 3 قطع.

الحواوشى الحواوشى

- بيكنج بودر: نصف ملعقة صغيرة.

- ملح: رشّة صغيرة.

- زيت الزيتون: 2 ملعقة كبيرة.

الحواوشى الحواوشى

- البصل: 1 حبة (مفروم ناعم)

- لحم مفروم: ربع كيلو (ناعم)

الحواوشى الحواوشى

- فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة.

- القرفة: رشّة (مطحونة).

- الزنجبيل: رشّة (مطحون).

- الكمون: ملعقة صغيرة.

- كزبرة يابسة: ملعقة صغيرة.

الخطوات

الحواوشى الحواوشى

- ضعي الزيت في وعاء، وأضيفي البصل والملح، وحرّكي لدقيقتين، ثم أضيفي اللحمة وقلًبي المكونات.

- أضيفي البهارات أي الفلفل الأسود والقرفة والزنجبيل والكمون والكزبرة اليابسة، وحرّكي جيداً حتى تمتزج المكونات، واتركيها على نار هادئة حتى تنضج.

- افصلي البياض عن الصفار، واخفقي البياض بالخفاقة الكهربائية حتى يصبح كريمياً.

اخفقي كلاً من الصفار والجبنة والملح والبيكنج باودر حتى تمتزج، ثم أضيفي البياض بالتدريج فوق مزيج الصفار، وحرّكي بهدوء حتى تمتزج تماماً.

- أضيفي نصف الكمية في مقلاة على نار هادئة وقبل أن تنضج العجينة من الأعلى، أضيفي الحشوة وغطيها ثم أزليها من المقلاة.

- أضيفي بقية مزيج العجينة قبل أن تنضج قومي بوضعها فوق الحشوة والطبقة الأولى واضغطيها.

- ضعي الحواوشي في المقلاة وغطيه واتركيه ينضج على نار هادئة، ويمكنك أن تقلبيه حتى ينضج ويكتسب لوناً من الطرفين.

- ضعيه في طبق التقديم وقطعيه وقدميه.

WhatsApp
Telegram
عاجل
عاجل
بعد وسام شعيب.. «الداخلية» تكشف تفاصيل القبض على طبيبة بسبب "تحاليل DNA المصريين"