طريقة تحضير عصير الخوخ والليمون.. يرطب جسمك في الجو الحار

يعتبر هذا العصير مليء بالفوائد الخوخ مضاد للأكسدة ومليء بالفيتامينات، حيث يوفر الجير الفلافونويد وفاكهة قلوية، بينما حليب جوز الهند غني بحمض اللوريك الذي يساعدنا على محاربة الفيروسات والبكتيريا؛ لذلك لا تحتاج إلى المزيد لبدء اليوم وتحضير الجسم لفصل الصيف.

المكونات

250 مل من حليب جوز الهند

1 وحدة خوخ

0.5 وحدة من عصير الليمون

نعناع طازج أو نعناع للتزيين

طريقة التحضير

1-يستخرج اللب من الفاكهة ونصنع عصيرنا من نصف ليمونة.

2-ضع في الخلاط واطحن جميع المكونات، يمكننا القيام بذلك مرة واحدة أو الفاكهة أولاً ثم نضيف حليب جوز الهند شيئًا فشيئًا حتى يتم الحصول على القوام المطلوب.

3-يُزين بالنعناع الطازج.